吃什么可以补充硒元素 补充硒元素可以抗衰老？

可以。身体衰老与体内抗氧化酶减少有很大关系(体内抗氧化酶充足时，人体衰老速度减缓)。而硒是抗氧化酶的重要成分，补硒能增加体内抗氧化酶含量，从而起到间接抗衰老的作用。