想要美白祛斑吃什么保健品比较好？

常见的美白淡斑保健品有很多，如葡萄籽提取物、碧萝芷、维生素E、维生素C等。葡萄籽中的OPC可抑制黑色素形成、减少色素沉积，达到美白肌肤、淡化色斑的目的；碧萝芷含多种抗氧化剂，可减少色素沉淀，起到美白淡斑的作用；维生素E可间接减少黑色素生成；维生素C可干扰黑色素生成，促进胶原蛋白合成。