小孩子如何补锌效果好？

你好，小孩子缺锌，想要补锌的话，可以通过以下几个方面进行补锌;一，与孩子多交流，让孩子多运动，通过运动，能有效的促进锌的吸收。二，晒太阳;晒太阳有助于体内新元素的新陈代谢，能够加速锌在身体里循环。三，吃补锌的食物。补锌的食物有很多种，像瘦肉类，深海鱼类，还有蔬菜类的很多食物都可以起到补锌的作用。四，保健品，很多超市卖的保健品，也有很好的补锌的作用。