吃维生素c能提高免疫力吗？

维生素C能增强免疫细胞活性，提高免疫力。但维生素C最主要作用是美白祛斑，延缓衰老，因此建议免疫力低下者食用专门提高免疫力的营养剂，如蛋白粉、蜂胶等，