预防近视可以吃哪些保健品呢？

你好，预防近视的人群建议服用叶黄素、胡萝卜素、越橘、鱼肝油等营养补充剂。其中叶黄素是视网膜黄斑区的主要色素，有助于保护视力；胡萝卜素和鱼肝油可保护视网膜、改善视力；越橘能缓解眼疲劳、提高视力。