油性皮肤吃什么食物好

油性皮肤者往往都是由于身体内部的油脂分泌过多而造成的，有的时候内分泌一旦失调也是会导致油脂分泌过多的。所以人们在饮食方面最好食用一些凉性的食物控油效果是比较好，同时也有利于平衡身体内部的内分泌，所以人们可以吃一些冬瓜以及丝瓜，而肉类则可以食用兔肉和鸡肉会比较好，多食用一些白萝卜，胡萝卜，大白菜，小青菜对改善油性皮肤都是有帮助的。