苹果醋真的能减肥？效果如何

苹果醋可以减肥，其功效通过降低脂肪含量、阻止脂肪吸收而实现。但苹果醋产品多样，各产品用途、成分配比、提取工艺也各有不同，这对实际使用效果存在较大影响，个人建议选择以控制脂肪为主要导向的苹果醋产品。