中老年人睡眠不好该怎么用药？

你好，失眠可服用五味子颗粒、睡安胶囊、安定片、谷维素等，但是经常服用药物，易产生耐药性，引起机体其他障碍。建议选择营养补充剂来改善睡眠，如褪黑素、圣约翰草提取物、缬草根提取物等，同时还需改善生活习惯，减轻心理压力等。至于各产品具体效果，可进入改善睡眠产品专区查看用户评价：