男人吃什么食物可以补精子？

男性强精补肾可食用的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉、蛋类、果仁、韭菜、洋葱等，但对于精子量少、活力低的人群，食物中营养素含量只能维持日常所需，建议搭配服用针对性的营养补充剂，如袋鼠精、精氨酸、蛋白粉等。其中袋鼠精能够充分滋养肾脏和性器官，增强精子活性，提高精子量；精氨酸和蛋白粉可为精子提供能源，增加精子量。具体效果可进入产品专区查看用户使用评价：