如何调理养肺清肺？

因为空气污染以及雾霾天气等环境问题的影响，人们开始越来越注重肺部的保养，而从营养学的角度来讲，肺部保养应注重两点：一、保持肺部湿润；二、保持肺部清洁，而要做到上述两点，首先是要保证饮水充足，再者就是清除肺部因呼吸而吸入的重金属、细菌等有害物质，而要做到第二点，可通过食用一些具有清肺功效的营养补充剂如：蜂蜜等来实现，蜂蜜中含有VC与多种有机酸，可起到螯合（清除）重金属以及抗菌消炎的作用。