体寒该如何治好？

你好，在治疗上，晚上睡觉前要用热水泡脚，泡脚时可以加一些生姜、当归。多吃一些北方的水果像是柿子、苹果、草莓等，吃一些含热量过高的食物如羊肉、猪肉、牛奶要加热过后使用。每天早上和晚上都要跑步或者做一些其他的运动，有助于血液的循环。不能吃太饱，吃太多产生的血脂也会多，会造成血液的不流畅。适当的吃盐不能太多。