皮肤干燥吃什么食物好？

你好，皮肤干燥的人日常可多食用苹果、猕猴桃、葡萄、石榴、番茄、胡萝卜、黄瓜等新鲜果蔬，同时足量饮水、保证睡眠。如需达到更好的滋润效果，还可搭配保养皮肤的营养补充剂，如胶原蛋白、玻尿酸、维生素E等。