维C什么时候吃?怎么吃比较好?

建议每天一粒，午饭后服用，早饭后服用也可以不过对于维生素，还是靠食补，易吸收含C的:橘子，苹果，柠檬，多以水果为主 白天吃比较好有利于吸收吧建议每天一粒，午饭后服用，早饭后服用也可以不过对于维生素，还是靠食补，易吸收含C的:橘子，苹果，柠檬，多以水果为主 白天吃比较好有利于吸收吧