治疗头痛头晕该吃什么呢？

你好，经常头痛头晕可服用一些有助于血液循环、改善细胞缺氧状态的营养补充剂，如角鲨烯、银杏叶提取物等。角鲨烯有助于减轻造血组织损伤，加速造血细胞的生成，改善细胞缺氧状态；银杏提取物可提升大脑血流量，舒展紧张、烦躁情绪。这类产品适用于缺氧、用脑过度、易疲劳、脑供血不足、焦虑、头晕等人群的营养补充。