下奶吃什么食物作用好呢？

你好，这位中国好老公，首先要恭喜你啊。其实很多咱们常见的、常吃的东西都具有催奶的功效呢。豆腐，就是一种催奶的食品，把豆腐、红糖、酒酿，用水煮了，有很好的生乳作用呢。还有黑芝麻，黑芝麻含有多种氨基酸，能加速人体的代谢功能的，还含有铁和维生素E，可以预防贫血的，你老婆的身体好了，自然就能下奶了。还有就是要让你老婆保持好的心情，心情好了才是下奶的关键哦。