儿童益智健脑的食物有哪些？

儿童专用的健脑益智营养补充剂，如鱼油、海藻油等。鱼油、海藻油中富含的DHA是大脑以及视网膜的重要营养成分，能增强脑细胞活力，有助于提高智力、改善视力。有助于儿童智力发育的食物有很多，如核桃、鸡蛋、坚果、芝麻、大豆、鱼类等。