纯奶和酸奶哪个营养价值更高一点?

女人在怀孕期间都有一定的妊娠反应，常常呕吐，过了这段时间，就要抓紧补充营养，宝宝才能健康的发育生长。其实酸奶喝纯奶的营养都很适合孕妇的。我个人建议你可以把两个交替的饮用最好。牛奶中的蛋白质、钙质都是孕妇急需的营养物质，常喝能够补充身体所需。而酸奶的营养成分和牛奶一样的同时，还多了益生菌，益生菌可以很好的调节人体肠道的消化和吸收。建议您适量的两种交替来饮用，营养更全面。