嗓子疼咳嗽该怎么缓解呢？

你好，应该和环境是有很大关系的，咳嗽本身是一种呼吸道的疾病。平时的生活环境的不干净，尘土大吸入肠道都会引起咳嗽。还有就是感冒，咽喉疼痛也会引起咳嗽的。在平时多喝水，多排尿，利于病毒排出体内。多吃润肺止咳的水果，如梨子、苹果、柚子等，都可以下火止咳。可以把梨于冰糖蒸着吃效果更好。咳嗽期间不要吃一些刺激辛辣的食物。这样不利于恢复。