美白皮肤可以吃什么保健品？

你好，很多美白产品有铅、汞等重金属超标的情况，使用后易产生依赖性，而且停用后皮肤会更差，因此建议选择安全健康的美白方式，可通过饮食调理来美白皮肤，日常多食用苹果、猕猴桃、柑橘、樱桃、卷心菜、花菜、番茄等具有一定美白护肤的食物，如需达到更好的效果，还可搭配美白护肤的营养补充剂，如维生素E、维生素C、葡萄籽、胶原蛋白等。