改善脸上皮肤粗糙，吃什么保健品好？

您好，皮肤粗糙主要受辐射、紫外线、工作压力、不良生活习惯，果蔬摄入不足、饮水不够等因素的影响，可简单概括为皮肤营养素缺乏和水分流失。所以，有效改善皮肤状况需要补充肌肤缺失的营养（如维生素A、维生素B）和水分，同时注意皮肤外部清洁保养，改善不良生活饮食习惯。