太阳穴发涨该怎么办？

根据你的情况，可能是因为你这段时间，工作任务比较重，心理负担也比较大所造成的。建议你在工作的时候，多找一些方式，放松一下心情。使心理始终保持开朗的状态。下面教你一招按摩的方法，你可以在工作休息的时候，自己对自己进行按摩一下，相信是可以缓解你太阳穴胀痛的现象的：深呼吸30秒，然后用手，按住太阳穴，来回轻轻按摩3分钟。希望能帮助您！