儿童吃什么食物补充锌？

如果是寻常性的缺锌，那么，可以在食物中给孩子补补。补锌的食物有很多种，想核桃，坚果以及花生之类的食物。像鱼肉，牛肉等红白肉的动物。以及动物的内脏，像猪肝以及猪脑，都是可以起到补锌的作用的。儿童缺锌也是分为很多种的，首先要确定你的孩子是哪一种情况的缺锌。如果是生理缺锌的话，那么可能孩子的微量元素比较絮乱，这时候，是需要用药的。