阳虚该怎么办？

您好，阳虚主要表现为平时怕冷，抵抗力下降，容易生一些感冒发烧之类的，平时的一定要养成早睡早起的好习惯，饮食上要注意不要吃生冷的食物，尤其是刚从冰箱里拿出来的食物，可以多晒太阳，多吃补阳气的食物，避免长期疲劳。