提高视力可以吃哪些食物？

改善视力建议吃些富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜、青辣椒、动物肝脏、鱼卵、禽蛋等。但食物中的营养元素含量较低，如需提高视力，建议搭配服用胡萝卜素、叶黄素、越橘等营养补充剂。其中胡萝卜素和叶黄素具有改善视力的作用。具体效果，你可进入提高视力产品专区查看用户评价：