增强记忆力可以吃什么水果呢？

你好，提高记忆力的水果有：苹果、柑橘、猕猴桃、菠萝等，另外坚果类对健脑益智也较大帮助。但水果中营养素含量相对较低，建议青少年儿童及工作压力大、记忆力减退、老年痴呆等人群，还搭配有助于提高记忆的营养补充剂，如银杏提取物、DHA、补脑素、大豆卵磷脂等。