大蒜素该怎么吃？

你好，大蒜素一般是在餐后服用，早中晚皆可，但由于大蒜素属于一种大蒜浓缩提取物，所以其实际的用法用量，不同品牌间会因浓缩比不同而存有较大差异。同时，为避免因食用过多而引起肠胃不适，建议在服用时要结合产品说明，进而来达到相对较好的服用功效。