心情烦躁可以吃什么食物安定下来?
健康问答
187****6054
2023-10-25
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情绪不稳定是由多种因素引起的,平时要善于调节和控制自己的情绪,适当补充含钙高的食物如牛奶、奶酪以及骨头汤等。
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