心情烦躁可以吃什么食物安定下来?

健康问答 187****6054 2023-10-25 4475
情绪不稳定是由多种因素引起的,平时要善于调节和控制自己的情绪,适当补充含钙高的食物如牛奶、奶酪以及骨头汤等。
大家都在问