该如何让头发长得快？

你好，头发的生长速度不同体质人之间存有较大差异，简言之其是由遗传因素决定的，但从营养学的角度来讲，是可以通过一些方式来辅助头发生长的，例如：食用一些富含蛋白质、生物素等成分的营养补充剂，蛋白质是头发生长的原料基础，而生物素可维护头皮毛囊健康进而可促进生发，因此二者可起到辅助养发生发的功效。