女性经常喝豆浆有什么好处？

豆浆中含有豆固醇，能抵抗人体对钠的吸收，高血压病人有一部分原因就是因为吸收了过多的钠，喝豆浆能够预防高血压。对于一些老年性疾病，像是冠心病之类的，豆浆也有一定的预防作用。所以，女性常喝豆浆有很多好处。豆浆中含有丰富的蛋白质，女性常喝豆浆能够改善体质，有强身健体的功效。豆浆中还含有大量的纤维素，能抑制人体对糖的吸收，有助于预防糖尿病的发生。有糖尿病的病人也可以喝豆浆。