常喝苏打水对身体有什么好处？

苏打水属于弱碱性的，有胃病的人胃酸分泌过多，苏打水恰好能够中和，所以苏打水能起到健胃的效果，有胃病的人常喝有一定的好处。但是，苏打水是碳酸饮料，含有甜味剂和添加剂，常喝会造成人工添加剂摄入过多，影响身体健康。尤其是老年人，常喝会造成碱中毒。所以，正常人苏打水不宜经常喝。如果有胃病，可以尝试着自己制作苏打水，没有甜味剂和添加剂，喝了对身体会更好。