小孩子吃什么东西可以起到补脑的效果？

小孩子在年幼时期，反应迟钝，成绩差，不爱与别人交流这也是部分儿童常见的表现。牛奶，牛奶对儿童来说，是补脑的首选食物，他丰富的营养，能够满足儿童各种发育需求。鱼：俗话说，吃鱼的人比较聪明，这是有一定的科学依据的，因为鱼类含有丰富的蛋白质。鸡蛋：鸡蛋营养堪比鱼翅，所以儿童可以多吃一些鸡蛋。