有什么快速 有效催奶的办法？

可以按照这个方法试一下，我试过的很有效果，花生粥生花生米代皮磨碎然后放入陶好的大米里煮粥，煮好后分两次喝早晚各一次，效果很不错的。鲫鱼汤，鲫鱼去鳞处理干净然后用通草煮汤，吃鱼喝汤效果也很不错，不放试试。