什么菜具备减肥的功效？

想青菜，芹菜，冬瓜，黄瓜，番茄，大蒜对于减肥的人来说也许是不错的选择，此外，辣椒也有一定的减肥作用，辣椒了可以溶解体内的脂肪，但是要注意的是，辣椒的刺激性大，对于肠胃不好的人是不能食用的。