产妇生完孩子后吃哪些食物减肚子？

你好，根据我的经历，是满三个月后开始减肥比较好。因为产后身体还处于恢复期，不建议吃一些减肥的食谱。不利于你身体的恢复与健康。如果需要减肚子的话，可以多吃水果和蔬菜，少吃高热量的食物，例如肥肉。多喝水，利于身体新陈代谢，加速热量的消耗。除此之外，每天还可以固定一些减肚子的锻炼动作，例如每天顺时针轻揉肚子百十下。一定要有规律的锻炼，长期坚持，才会有效果。