孕妇每天吃多少水果才最佳？

任何好东西都不能过量食用，水果也一样，所以建议你在孕期吃水果的量不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，像西瓜这种高糖水果，不要吃的太多，因为糖份太高的水果容易导致孕妇血糖升高，对大人和胎儿都会产生危害的，所以要特别注意。温馨提示：吃水果最好是选在午饭和晚饭之间，注意饮食卫生避免一些寄生虫随果皮进入身体对胎儿造成影响。