腰椎疼痛该怎么办？

成腰椎痛的原因：     一.是长期不良的姿势所引起的，比如在工作和学习的时候经常使用不正确坐姿，腰椎长期处于异常的状态，久而久之就导致腰椎方面的疾病。     二.是腰椎在之前曾经受过伤，然后又没有得到很好的复原，所以一旦稍微使用腰部时间较长就会引发腰椎痛。     建议：大家无论在做什么事情之前，都要考虑是否会对身体不利然后再去实行。