苹果汁要加热吃吗?

健康问答 153****4180 2023-10-25 9698
建议不要给果汁加热。因为水果在制作过程当中就已经在一定程度上破坏了维生素。这个时候如果再过度加热的话,就会特别的容易碰坏水果当中的维生素。即使要加热,温度也不要太高。加热的时间也不应该太长。其实我们应该知道,我是在不加热的时候食用是最有营养的。如果觉得果汁太凉的话,不妨可以采用隔屏真烧热的水浸一下就不会太凉。希望上面说的对你有帮助。
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