清热利尿的食物有哪些

脚水肿是一个上班族普遍存在的困扰，第一由于长时间的坐着，不利于腿部的活动，导致血液流通不畅，第二患者很少排尿，那么人体多余的水分没有排出，在体内积累，造成了腿部不适，吃一些利尿的食物是可以进行排尿，降低人体水分的堆积的，以下的一些食物可以给你帮助。红豆的功能比较的齐全可以利尿消肿，薏米可以排出体内多余的水分和毒素，玉米须水肿都有独特的疗效，以上食物不仅经济实惠还可以解决不小的烦恼。