脾虚肾虚该吃哪些食物好呢？

脾虚肾虚要及时治疗，倘若不及时治疗会引起严重性的疾病。脾虚肾虚一般建议要从饮食上来补，除非必要否则尽量不要用药物来控制，因为用药的话可能会对身体产生某些副作用。那么脾虚肾虚的人平时尽量多吃羊肉，动物的肝脏之类食物。      除此之外，脾虚肾虚的人一定要按时睡觉，尽量避免熬夜。保证足够的睡眠时间。多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果。