秋耳和木耳有哪些区别？

你好，相同点是两者都具有丰富的营养。同时木耳对人体的作用主要是，增加食欲和滋补强身的功效，并且还具有洗涤肠胃和消化纤维的作用，口感也比较的脆滑爽口，肉质丰富，而秋耳则含有丰富的氨基酸和维生素，也有润燥利肠，补气力血的功效，所以建议你可以进行秋耳和木耳的同时食用，不过在食用的时候，建议你和其他的蔬菜蔬果一起食用，在烹饪时，也要注意不要让营养元素流失了。