胸前长痘痘怎么消除效果比较好？

胸前长痘痘多半是内分泌失调和上火导致的，上火体内就会有毒素，从身体里面排除不了当然会长痘痘，不过长痘痘不是什么大事，只要平时多注意饮食和生活习惯就可以完全避免，例如，平时要少吃辛辣刺激性食物和高热量食物，多吃清淡食物，晚上要按时睡觉，尽量避免熬夜。养成良好的生活习惯。平时要多吃水果和新鲜蔬菜，比如，多吃苹果，梨，香蕉等。