我想知道土豆的热量高吗？

大家都知道，土豆本身是大自然绿色食物，不经过加工处理，土豆的热量并不是很高的，所以想要减肥的朋友们是可以多食用一些土豆的，不会对体重有任何影响的。据悉，经常吃一些土豆还可以帮助朋友们减肥，也能补充我们人体所需要的淀粉，对身体也是有很大的好处的呢。但是需要注意的是，土豆一旦经过油炸之后热量就会变得非常高，所以正在减肥的一定不要去食用太多的炸食品。