牙龈出血有什么妙招？

有一种原因是身体缺乏维生素c，所以建议平时的时候多吃点含维生素c丰富的水果，如橘子，橙子等。用柠檬和蜂蜜一起泡水喝也是补充维生素c的好方法。偶尔也可以吃点维生素c的含片或胶囊。牙龈出血有可能是因为喜欢剔牙从而导致牙龈与牙齿的间隙增大，牙龈脱落，在刷牙的时候就容易出现牙龈出血的症状。所以要改掉剔牙的这个不良的习惯，选用毛质比较软的牙刷。