肠道不好别吃这些食物

鉴于您孩子的这种情况，生活中要特别注意以下几种食物不能吃。如辛辣食品、油炸食品、垃圾食品，还有一些难消化的食物也尽量少吃。年轻人流行的巧克力、口香糖、冰激凌等也劝她少吃。尽量少在外面吃东西，在家多留心一下饮食，不要因为嘴馋吃坏肚子。平时饮食应多吃易消化的食物，注意是猜的搭配，少吃不易消化过硬的像干果这类的食物。温馨提醒：整肠5习惯，人生变轻盈  1.吃的情绪，比吃什么重要 2.细嚼慢咽 3.吃发酵食物 4 早晨喝一杯水5.多吃高纤食物