吃什么水果可以减肚子

平时在饭后建议站立半小时，这样可以避免饭后坐下而堆积出脂肪。站立半小时可以帮助我们很好地消化肚子内的食物，并且不会产生大量的赘肉。番茄，番茄吃起来酸甜可口。可以烹饪诸多菜肴。番茄热量很低，营养丰富，是减肥应该多吃的蔬菜之一。香蕉，别看香蕉吃起来很甜，但是香蕉的热量很低。很适合减肥，尝试香蕉还可以缓解人们由于减肥而便秘的问题。