喝什么茶减肥效果最好

喝茶减肥也是现在很流行的一种减肥方法。可以喝的茶叶有：荷叶茶，常喝可以降血压、降胆固醇、减肥、消肿等。乌龙茶，常喝可以补充人体需要的铁，钙，起到燃烧脂肪的作用。麦芽茶，常喝可以缓解腹胀、促进身体代谢功能正常工作、达到减肥的功效。在选择的时候，一定要根据自己的体质来选择，有些人脾胃不好，那么就不适合喝凉性的茶，所以在选的时候一定要先了解自己的身体是否适合这款茶。