高血压忌讳吃什么，平时该注意什么

高血压患者平时要多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。少吃辛辣油腻刺激性食物。高血压患者要注意好好休息，不要熬夜，千万要忌烟酒。高血压患者减肥也是一个好办法。高血压患者是不适宜吃蛋糕的，尤其是生日蛋糕中，含有大量的奶油、脂肪和鸡蛋，这些食物对于血压都会带来反面的作用。所以，高血压患者要尽量限制吃甜食，此外淀粉含量多的土豆也要少吃。