怎么做才能成功把烟戒掉呢？

多年的烟瘾要想成功戒掉也不是一件容易的事情，不过想戒掉烟首先要丢掉家里的打火机和烟灰缸，尽量避免少去公众场合，如果实在烟瘾上来的时候就提醒自己再抽一根烟我就前功尽弃了，这样长期下去对戒烟可能有一定好处。