吃人参有哪些作用和副作用

人参是非常好的养生保健物品，如果人参吃得太多太频繁往往会导致头痛、失眠、恶心等症状。由于人参有多种种类，加之体质的差异，所以一般气虚者，不宜长期服用人参；阴虚者，宜用偏滋润的白参。所以人参虽然好处多，但是也能盲目服用，最好能听取专业中医师的建议。单纯人参对人体是没有任何副作用的，但是人参的食用也要有所注意，一方面是我们熟悉的过犹不及的道理，另一方面是作为中药材也有着严格的禁忌症。