夏天枸杞泡水喝会上火吗 有哪些功效

健康问答 157****8228 2023-10-25 7152
枸杞是一种保健药，泡枸杞水喝会增强免疫力，降低血脂，美容养颜，去毒等功效，所以即使你每天喝枸杞水也不会上火的。你所谓的上火，鼻子里有血可能与你平时的生活习惯，饮食有很大关系。建议平时要少吃辛辣油腻刺激性食物，多吃清淡食物，尽量不要吃高热量食物，多吃新鲜蔬菜，晚上要按时睡觉，不要熬夜。保证好的心情，不要乱发脾气，养成好的生活规律。枸杞泡水四大功效：1、滋补肝肾2、养肝明目　3、美容　4、抗衰老
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